Category: योगा

योग के लाभ, योग के नियम | योग के प्रकार और इसके आसन के बारे में पूरी जानकारी

दोस्तों योग के फायदे किसी से छुपे हुए नहीं हैं. Yoga Health Benefits की वजह से हमारे भारत की प्राचीन, निरोगी रहने की कला को सारी दुनिया अपना रही …

सूर्य नमस्कार के फायदे | सूर्य नमस्कार के आसन | सूर्य नमस्कार कितनी बार करना चाहिए

सूर्य नमस्कार क्या है – सूर्य नमस्कार का मतलब होता है सूर्य देवता को नमस्कार करना ये एक योग क्रिया है जिसमे सिर्फ एक आसान नही किया जाता है …