Beauty Tips In Hindi

Beauty Tips In Hindi: आज के समय में हर किसी को ही सुन्दर दिखना पसंद हैं| चाहे फिर वो कोई लड़की हो या फिर कोई महिला हो सभी चाहती हैं| कि हम ही सबसे सुन्दर दिखे लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं| जो जन्म से ही सुन्दर होते हैं जिन्हें सुन्दर दिखने के लिए कोई भी मेकअप या किसी Beauty Tips In Hindi की जरुरत नहीं होती हैं|

Skin Care Tips In Hindi

लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो सुन्दर नहीं होते हैं| लेकिन उनकी भी सुन्दर दिखने की इक्छा तो ही हैं न और वे लोग ब्यूटी टिप्स का इस्तेमाल करती हैं| और अपने आप को सुन्दर बनाती हैं| आज हम इन्ही लोगो के लिए लेकर आये हैं कुछ ब्यूटी टिप्स को जिनका इस्तेमाल करके आप बहुत सुन्दर हो जाएँगी|

Skin Care and Beauty Tips In Hindi

लड़कियां अक्सर ख्वाब देखती हैं तो केवल अपनी ख़ूबसूरती के वो हमेशा साफ और दमकता हुआ चेहरा देखना चाहती हैं| कई लड़कियों की त्वचा इतनी साफ होती हैं कि अक्सर लोग उन्हें देखकर चौक जाते हैं| कई लोगों को उन्हें देखकर लगता हैं कि भगवान ने उन्हें ऐसा ही बनाया होगा|

त्वचा को साफ और चमकदार बनाने के लिए घरेलू उपचार

और फिर खुद के बारे में सोच कर उदास हो जाती हैं| लेकिन ऐसा कुछ नहीं हैं स्किन को साफ रखने का हुनर आप में भी हैं| बस जरुरत हैं तो सिर्फ सही तरीके की और किसी भी लड़की की त्वचा चमकदार बन सकती हैं| लेकिन उसके लिए अपने ऊपर लगातार ध्यान देना होगा|

Beauty Tips In Hindi

ऐसे कई स्‍किन टिप्‍स हैं जिससे आप अपनी स्किन को साफ बना सकती हैं, बिना दाग-धब्‍बो वाली और चमकीली त्‍वचा पा सकती हैं| टिप्‍स में डाइट, मॉइस्‍चराइजिंग और हाइड्रेटिंग आदि शामिल हैं| कई लड़कियां पार्लर जा कर फेशियल करवा लेती हैं लेकिन अच्‍छा आहार खाने पर ध्‍यान नहीं देती|

जिस वजह से उन्‍हें चमकदार त्‍वचा नहीं मिल पाती| इसी तरह से अगर आप बाजरू समान का प्रयोग करती हैं तो वह कुछ दिनों तक अपना असर दिखाएगी पर फिर उसके बाद सब बेकार हो जाती हैं| इसलिए हमें बाजारू सामान का इस्तेमाल करने से बचाना चाहिए तथा घरेलू उपचारों को करना चाहिए|

त्वचा को साफ और चमकदार बनाने के लिए घरेलू उपचार

पानी का सेवन: पानी का सेवन अधिक मात्रा में करें| आप जितना अधिक पानी का सेवन करेंगी उतनी ही अधिक आपकी त्वचा अच्छी रहेगी| क्योकि ज्यादा पानी पीने से त्वचा के रोम छिन्द्र साफ हो जाते हैं और शारीर  में कोई भी गन्दगी नहीं रहती और त्वचा शुष्क भी नहीं होती हैं| इसलिए हमें पानी का सेवन अधिक मात्रा में करना चाहिए|

जूस का सेवन: हमारे शारीर को तारो ताजा रहने के लिए पोषण की जरुरत होती हैं| आप प्रतिदिन 2 गिलास ताजा जूस पिए इससे आपके शारीर को जरुरी पोषक तत्व मिलेगे| जिससे आपके शारीर में किसी भी चीज की कमी नहीं होगी| और आप हमेशा तारो ताजा देखेंगी और खुद भी अच्छा महसूस करेंगी|

रुखी त्वचा के लिए घरेलू उपचार 

नींबू का सेवन: आप अपने खाने में निम्बू का सेवन करें क्योकि नींबू में विटामिन C  पाया जाता हैं| और इसमें  खट्टापन भी होता हैं| जो शारीर की गंदगी को साफ करने में मददगार होता हैं| आप चाहे हो नींबू को ऐसे भी ले सकते हैं या फिर आप  नींबू के रस को सलाद में भी डाल के खा सकती हैं|

संतरा का सेवन: संतरा त्वचा को चमकदार बनाने में बहुत अच्छा शाबित हुआ हैं| आप चाहे तो संतरा को ऐसे भी खा सकते हैं या फिर इसका जूस भी लें सकती हैं| ये दोनों रूप में ही फायदा करता हैं या फिर आप अगर इन दोनों रूपों में  संतरा लेना नहीं चाहती तो आप इसके छिलके को सुखा कर इनका पेस्ट बनाकर इसे भी लगा सकती हैं|

ग्रीन ट्री का सेवन: ग्रीन ट्री ये एक चाय हैं जो कि एक हर्बल चाय हैं| इसमें सनबर्न को ठीक करने की शक्ति होती हैं| और ये त्वचा से दाग धब्बों को हटाने में भी मददगार होती हैं| और साथ ही साथ आपकी त्वचा को कोमल भी बनती हैं इसलिए आपको ग्रीन ट्री का सेवन करना चाहिए|

टमाटर का सेवन: टमाटर को नियमित रूप से खाना चाहिए क्योकि ये सेहत के लिए लाभकारी होता हैं| और साथ ही इसका रोजाना सेवन करने से जल्दी बुढ़ापा नहीं आता हैं| ये त्वचा की फ्री रेडिकल से बचाता हैं और स्किन को चमकदार बनता हैं| और साथ ही चेहरे (Beauty Tips In Hindi) पर लालिमा भी लाता हैं|

अखरोट का सेवन: अखरोट स्किन के लिए व सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता हैं| इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता हैं जो कि स्किन के लिए बहुत अच्छा होता हैं| आप चाहे तो आप इसके तेल से अपनी त्वचा की मालिश भी कर सकती हैं ये आपके लिए और भी अधिक फायदेमंद होगी|

अंडा का सेवन: कहा भी जाता हैं और कही लोगों का मानना भी होता हैं| कि अंडे को खाने से बॉडी बनती हैं लेकिन ये भी कहा जाता हैं की ये स्किन के लिए भी बहुत अच्छा होता हैं| ये आपकी स्किन को चमकदार बनाने में मदद करता हैं| इसीलिए आप चाहे तो आप अंडे को आपने डाईट में शामिल कर सकती हैं|

मछली का सेवन: मछली का सेवन करना जिस प्रकार शारीर के लिए लाभदायक होता हैं| उसी प्रकार मछली का सेवन त्वचा के लिए भी लाभदायक होता हैं| मछली में ओमेगा-3 पाया जाता हैं जो कि स्किन के लिए बहुत ही लाभदायक होता हैं| और मछली कुछ जरुरी विटामिन्स भी पाए जाते हैं जिनकी जरुरत हमारी स्किन को होती हैं|

बनाना मास्क का सेवन: केले को मैश करके उसमे शहद और नींबू की कुछ बुँदे मिला लें| इस पेस्ट को गर्दन और चेहरे पर लगाये| और इसे फिर 15 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें और साफ पानी से धो लें| आप ऐसे हफ्ते में 1 बार जरुर करें इससे आपकी त्वचा में चमक आएगी और आपका चेहरा हमेशा शाइन करता रहेगा|

Beauty Tips In Hindi अनार का सेवन: अनार में एंटीऑक्‍सीडेंट पाया जाता हैं ये एंटीऑक्‍सीडेंट त्वचा में आई किसी भी प्रकार की चोट व खरोच को जल्दी से ठीक करता हैं| और इनके निशान को मिटाने में भी मददगार होता हैं| इसको पीने से खून भी बढ़ता हैं इसलिए त्वचा को लाल दिखाने में यह सहायक होता हैं|

चेहरे को गोरा और सुन्दर बनाने के उपाय 

दाल का सेवन: दाल में प्रोटीन होते हैं जिसके सेवन से शारीर में नई कोशिकाओ का निर्माण होता हैं| और त्वचा पर निखर भी आता हैं| इसलिए हमें दाल का सेवन करना चाहिए| आप चाहे तो मूंग की दाल को अंकुरित करके भी खा सकते हैं| इससे आपके शरीर को ठंडक भी मिलेगी|

बटर फ्रूट का सेवन: हमारी त्वचा को सबसे ज्यादा जरुरत नमी की होती हैं| जब तक हमारी त्वचा को नमी नहीं मिलती तब तक हमारी त्वचा ठीक नहीं रहती और शुष्क हो जाती हैं| त्वचा को नमी देने के लिए आपको बटर फ्रूट के जूस पीना चाहिए यह त्वचा में अन्दर से ही चमक लाते हैं|

आईक्रीम का सेवन: आज  के समय ज्यादा काम करने और तनाव के कारण अधिकतर कम उम्र में ही आँखों के नीचे डार्क सर्कल हो जाते हैं| जिससे फिर चेहरे की रोनक कम हो जाती हैं और आँखे ख़राब लगने लगती हैं| इसके लिए हमें आई क्रीम लगाना चाहिए| इसमें भी क्रीम अच्छी क्वालिटी की होना चाहिए|

स्क्रब करें: त्वचा पर स्क्रब करने से नई त्वचा आती हैं| और पुराने जो भी दाग धब्बे होते हैं वो भी कम हो जाते हैं| अगर आपकी त्वचा पर कोई दाग धब्बे हैं तो आपको हफ्ते में 2 बार स्क्रब करना चाहिए| यदि आपकी त्वचा पर कोई दाग नहीं हैं तो आप हफ्ते में 1 बार स्क्रब जरुर करें|

मॉइस्‍चराइजर का इस्तेमाल: अपनी त्वचा पर करीबन 10 मिनट तक मॉइस्‍चराइजर लगा कर मसाज करें| और मसाज को गोलाई में करें जिस Beauty tips पर किया जाता हैं| उसी प्रकार से गोलाई में मसाज करें|  इससे आपकी त्वचा पर ग्लो आता हैं|

फेशियल करें: फेशियल वैसे तो कई प्रकार के होते हैं इसीलिए हमें फेशियल आपनी त्वचा के अनुसार करना चाहिए| महीने में 1 या 2 बार आपको अपने चेहरे पर फेशियल करवाना चाहिए| अगर इसे रेगुलर किया जाये तो आपकी त्वचा फ्रेश, हल्दी और यंग दिखेगी|

सनस्किन और सनग्लास लगायें: जब भी आप कड़ी धूप में कही भी बाहर जाये तो आप आपने साथ सनस्किन रखे| और लगाये इससे सूर्य की तेज किरणें आपकी त्वचा को नुकसान नहीं पंहुचा पाएंगी| और सनग्लास भी लगाकर रखे ये आपकी आँखों के नीचे की स्किन को बचाकर रखेगा|

चेहरे को गोरा करने के घरेलू उपाय

रुखी त्वचा के लिए घरेलू उपचार  Beauty Tips In Hindi

अधिकतर लोगों की त्वचा जो हैं वो रुखी और बेजान हो जाती हैं| जिस कारण से त्वचा बेकार सी और खिची खिची सी दिखती हैं| अपनी त्वचा को रूखेपन से छुटकारा दिलाने लिए करें कुछ घरेलू उपचार|

  • शहद एक बहुत ही अच्छी मॉइस्चराइजर हैं| इसीलिए आप शहद का उपयोग कर सकती हैं और अपने चेहरे को रूखेपन से राहत दें सकती हैं|
  • दूध में हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाने से चेहरा गोरा होता हैं|
  • आप चेहरे के लिए एलोवेरा का उपयोग भी कर सकते हैं| ये आपके चेहरे को बहुत ही जल्द रूखेपन से राहत देती हैं|
  • हल्दी और नारियल के तेल का लेप बना कर भी लगा सकते हैं| इससे चेहरे पर निखार आता हैं और साथ ही साथ ग्लो भी आता हैं|

चेहरे को गोरा और सुन्दर बनाने के उपाय 

यदि आपके चेहरे का रंग जन्म से ही गोरा था और अब सांवला हो गया हैं| तो आप अपना रंग वापिस लाने के लिए एलोवेरा जूस, एप्पल साइडर विनिगर और हल्दी, इन तीनों का मिश्रण बना लें और चेहरे की त्वचा पर लगाये इससे आपका सांवलापन दूर हो जायेगा|

यदि आपकी ऑयली त्वचा हैं और आप इस समस्या से परेशान हैं| तो आपको इसके लिए हल्दी और नींबू के रस को मिलाकर एक लेप बनाना चाहिए| और इस लेप को आप अपने चेहरे पर लगाये| इससे आपका चेहरा गोरा भी हो जायेगा और ऑयली भी नहीं रहेगा|

Beauty Tips In Hindi दूध की मिलाई, बेसन और हल्दी इन तीनो को मिलाकर एक पेस्ट बना लें| और फिर इस पेस्ट को आप चेहरे पर अच्छे से लगाये| यदि आपकी त्वचा ऑयली हैं तो आप इसका इस्तेमाल न करें| ये उपाय शुष्क त्वचा वालों के लिए लाभदायक होती हैं|

चेहरे पर निखार और रंग साफ करने के लिए आप शहद और गुलाब की पंखुड़ी और दूध को मिलाकर लेप बना कर लगाये ये आपके चेहरे को निखार लाएगा और साथ ही रंग साफ भी करेगा|

जब भी आप कही बाहर जाएँ और वहां से वापस आने पर आपने चेहरे को अच्छे से धो लें ताकि बाहर जो चेहरे पर धुल मिटटी लग जाती हैं| वो निकल जाये और चेहरे के रोम छिन्द्र खुल जाये इससे आपके चेहरे को किसी भी प्रकार का नुकसान नहीं होगा|

पपीता चेहरे के रंग को साफ करने में बहुत मददगार होता हैं| और साथ ही निखार भी लाता हैं इसलिए आप पपीता का सेवन करें ये आपके लिए फायदेमंद होंगा|

तुलसी से गुणों के बारे में तो हम सब जानते ही हैं| लेकिन क्या आप ये जानते हैं तुलसी के पत्ते चेहरे के लिए किस प्रकार से सहायक होते हैं| तुलसी के पत्तो को पीसकर एक लेप बना कर चेहरे पर लगाने से चेहरा खिल जाता हैं| और चेहरे को हमेशा ताजगी का एहसास होता हैं|

आप चाहे तो अनानास और पक्के टमाटर का Face Pack बना कर भी लगा सकती हैं| ये फेस पैक आपके चेहरे को धीरे धीरे गोरा करने में सहायक होता हैं| और जबकि इसमें टमाटर भी शामिल हैं तो ये आपके चेहरे पर हल्की लालिमा को भी लेकर आता हैं|

भाप लेने से त्वचा को बहुत अधिक फायदा होता हैं| क्योकि भाप लेने से त्वचा के छिन्द्रो में भरे तेल, मिटटी के कण आदि आसानी से त्वचा से बाहर निकल जाते हैं| और चेहरे पर निखार आता हैं ये (Beauty Tips In Hindi) Skin Care का सबसे अच्छा तरीका हैं|

क्या खाने से चेहरे की चमक बढ़ती है

अपने रोजाना के भोजन में पोष्टिक भोजन को शामिल करें| जिससे आपके शारीर को जरुरी पोषक तत्व मिल सकें|
सुबह गर्म पानी में थोडा सा नींबू का रस, शहद और अदरक का रस मिलाकर पिये|
रोजाना 3 से 4 लीटर पानी जरुर पिये जिससे आपके शारीर में मौजूद हानिकारक पदार्थ आपके शारीर से बाहर निकल जाएँ|
सही समय और समय समय पर भोजन करें|
रोजाना व्यायाम करें| तनाव से मुक्त रहे और अच्छी पूर्ण नींद लें|
खाने पीने की बुरी आदतों से बचे बाहर का खाना बिलकुल भी न लें|

चेहरे की चमक बढाने के लिए क्या नहीं खाना चाहिए

दोपहर की धुप में बाहर बिना सनस्किन के न जाये और हो सके तो धुप से बचे|
बाहर का भोजन खाने से न लें| बाजार में मिलने वाली चीजो का सेवन भी कम करें|
त्वचा की नियमित रूप से देखभाल करें (Beauty Tips In Hindi)|
पेट की बीमारी से बचे किसी भी प्रकार की पेट की बीमारी को न होने दें| यदि हो जाये तो तुरंत इलाज कराएँ|
ज्यादा ताला हुआ और फैटी खाना न लें| और मसालों का सेवन भी कम करें|

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