बाल लम्बे करने के घरेलू उपाय और तेल

बाल लम्बे करने के घरेलू उपाय और तेल: बाल आज के समय में फैशन के लिए सबसे ज्यादा महत्व रखते हैं| आज के दौर में सभी को अपने बालों से सबसे ज्यादा लगाव होता है| चाहे फिर वे लड़का हो या लड़की बाल दोनों के लिए बराबर महत्व रखते हैं| बाल लम्बे करने के घरेलू उपाय और तेल का इस्तेमाल करने से आपके बाल घने और लम्बे हो जायेंगे.

Balon Ko Lamba Karne Ke Upay
Balon Ko Lamba Karne Ke Upay

लड़कियों व महिलाओ के लिए तो बाल बहुत ही अधिक प्रिय होते है| इसलिए लड़कियां बाल लम्बे करने के घरेलू उपाय को जरूरी अपनाएं. लम्बे और काले घने बाल उनकी सुंदरता में चार चाँद लगा देते हैं| कई बार ऐसा होता है कि छोटी उम्र में ही बालों पर कुछ ऐसा प्रयोग कर लिए जाते हैं| जिससे बाल कमजोर होने लगते है|

जिस कारण से बहुत ही कम उम्र में बालों से सम्बंधित परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं| आज के समय में बाजार में कई सारे तेल और केमिकल वाले प्रोडेक्ट आते हैं जिनके इस्तेमाल से बाल ख़राब होने लगते है| (बाल लम्बे करने के घरेलू उपाय और तेल)

बालों के कमजोर होने और झाड़ने के कारण

  • अपने बालों पर बार-बार ब्लीच या ड्राई करने के कारण
  • बालों को जल्दी से सूखाने के लिए हेर ड्राइर का अधिक प्रयोग करने से
  • भोजन में पोष्टिक भोजन का सेवन ना करने से
  • बालों को अधिक गर्म पानी से धोने के कारण
  • स्वस्थ्य का ख़राब रहने के कारण
  • बालों के लिए अधिक शैम्पू के उपयोग से
  • धुप में ज्यादा रहने से
  • मानसिक तनाव कमजोर बालों का मुख्य कारण हैं
  • बालों को पर्म करने से

बाल लम्बे करने के घरेलू उपाय और तेल

अंडा का प्रयोग: हमारे बालों को बढ़ने में सबसे ज्यादा लाभदायक प्रोटीन होता है| और अंडे में प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है और अंडा का इस्तेमाल बालों के लिए करने में बालों के दो मुंहे का भी इलाज हो जाता हैं| अंडे के इस्तेमाल से बाल बहुत ही सिलकिन हो जाते है|लड़के भी बाल लम्बे करने के घरेलू उपाय को करें.

अंडा का प्रयोग
अंडे के इस्तेमाल से बाल बहुत ही सिलकिन हो जाते है

सबसे पहले आप एक अंडे को लें और इसे तोड़ ले फिर इसमें दो चम्मच ऑलिव ऑयल ले| और उसे मिलाये| इसके बाद अच्छे से मिक्स कर लें और इस मिश्रण से बालों को हल्के हाथों से अच्छे से जड़ों तक मसाज करें| और इसे आधे जानते तक लगा रहने दे फिर बोलों को धो लें|

नींबू के रस का प्रयोग: नींबू में सिट्रिक एसिड मौजूद होता है जो बालों को चमकदार बनाने में मदद करता है| और नींबू में खट्टापन भी पाया जाता है ये खट्टापन बालों में रुसी से छुटकारा दिलाता है| अगर आपके सिर में खुश्की हो तो आप नींबू के रस का प्रयोग करें आप नींबू के रस को तेल में मिलाकर लगाएं|

नारियल के दूध का प्रयोग: नारियल के दूध में आयरन, विटामिन, मॅग्नीज़ियम और कैल्शियम पाया जाता है| जो बालों में हेयर फॉल कम करता है और बालों को बढ़ाने में भी मददगार होता है| इसलिए खाने में कोकनट मिल्क शामिल करे और इससे बालों की मालिश भी करें|

प्याज का रस: बालों के लिए प्याज का रस बहुत ही लाभकारी होता है प्याज में एन्टीऑक्सीडेंट और सल्फर पाया जाता है| और ये दोनों ही बालों को बहुत जल्द लम्बा करने में सहायक होते हैं इसलिए बालों के लिए प्याज का उपयोग सबसे अच्छा उपाय होता है|

सबसे पहले एक प्याज लें फिर इसे तोड़ कर इसका रस निकाल ले| फिर इस रस को बालों की जड़ों में अच्छे से लगाए और आधे घंटे के बाद बालों को धोएं| जिन लोगों के बाल झाड़ गए हो और बाल कम दीखते हो उन लोगों को भी प्याज का प्रयोग करना चाहिए इससे नए बालों का आना शुरू हो जाता है|

आंवला का प्रयोग: आंवला के गुणों के बारे में तो आप सब जानते ही हैं आंवला सिर्फ बालों के लिए ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी लाभकारी होता है| एक आंवले का हर रोज सेवन करने से आप कही सारी बिमारियों से बच सकते है एक आंवला आपकी सेहत का बेहद ख्याल रखता है|बाल लम्बे करने के घरेलू उपाय में सबसे असरदार उपाय है.

आंवला का प्रयोग
आंवला का प्रयोग कही सारी बिमारियों से बच सकते है

आप हर रोज सिर्फ एक आंवला का प्रयोग से ही बालों की बहुत सारी समस्याओं का इलाज कर सकते है| थोड़े से तेल में आंवला का पाउडर मिलाकर हल्का गुनगुना कर लें और फिर बालों पर लगाए| इस उपाय से बाल लम्बे और काले, मुलायम हो जाते है|

बालों की मालिश करें: बालों को लम्बे करने के लिए बालों की मालिश सबसे अधिक कारगर होती हैं| बालों की मालिश करने के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल करें एक बार मालिश करने के बाद तीन या चार दिन बाद 1 बार फिर से मालिश करें| मालिश करने से पहले तेल को हल्का सा गर्म कर लें|

गर्म तेल से बालों की जड़ों पर हल्के हाथों से मालिश करें इसके बाद गर्म पानी से भीगे हुए| तोलिये को अच्छे से निचोड़ कर 15 मिनट के लिए अपने सिर पर बांध ले और इसके बाद 30 मिनट बाद बालों को ताजे पानी से धो लें|

स्वस्थ आहार का सेवन: बालों को लम्बे करने के लिए पौष्टिक भोजन का सेवन करना चाहिए| भोजन में हमें प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से समृध्द आहार को लें| इससे आपके बाल स्वस्थ रहेंगे और बालों का विकास भी बहुत जल्दी होता है|बाल लम्बे करने के घरेलू उपाय में सबसे बेहतर तरीका है.

आप खाने में ऐसे खाद्य पदर्थों को शामिल करें जिनमे विटामिन्स हो, लोहा, जस्ता, तांबा, मैग्नीशियम और सेलेनियम उपलब्ध हो इन सभी से आपके बालों को जल्दी बढ़ने में मदद मिलेंगी| आप चाहे तो अपने आहार में दूध, पनीर, दही, चिकन, अंडे, साबुत अनाज, पालक आदि को भी शामिल कर सकते हैं|

अरंडी का तेल: विटामिन ई और आवश्यक फैटी एसिड पाए जाते है इस अरंडी के तेल में, इस तेल में विशेष रूप से ओमेगा-9 होता हैं| जो बालों को प्राकृतिक रूप से बढ़ाने में मदद करता है यह तेल काफी चिपचिपा होता है| इसलिए आप जितना तेल अरंडी का ले उसमे उतनी ही मात्रा में नारियल का तेल मिला लें|

अरंडी का तेल
अरंडी का तेल बालों को प्राकृतिक रूप से बढ़ाने में मदद करता है

इन तेल को बालों की जड़ों में अच्छे से लगाएं और 30 से 45 मिनट के लिए छोड़ दें| फिर आप आपने बालों को शैम्पू से धो लें आप चाहे तो पेपरमिंट, नीलगिरी, लैवेंड या अजवायन के तेल को अरंडी के तेल में मिलाकर भी अपने बालों में लगा सकते है|

बालों को ऊपर से नीचे की ओर फ्लिप करें: बालों को बढ़ाने के लिए जरुरी होता हैं कि बालों को किस प्रकार से फ्लिप किया जाता है| आप अपने बालों को दो से चार मिनट के लिए रोजाना फ्लिप करें फ्लिप का मतलब होता है| बालों को उल्टा कर दें इससे रक्त के संचालन में सुधार होता है ओर बाल तेजी से बढ़ने लगते हैं|

तनाव से दूर रहे: बालों के झड़ने के पीछे तनाव का बहुत बड़ा हाथ होता है| ऐसा कहा जाता है कि तनाव सामान्य बाल चक्र को रोकता है| जिससे की बाल झड़ने लगते हैं ओर साथ ही साथ कमजोर भी होने लगते है| इसलिए जितना हो सके आप तनाव से दूर रहें|

अगर आप अपने बालों को तेजी से लम्बा करना चाहते है तो आपने जीवन से तनाव को बिलकुल ही कम करना होगा| ओर तनाव को कम करने के लिए आप मैडिटेशन, श्वास व्यायाम या कोई ओर तरह की तकनीक को अपना सकते हैं| जिससे आपके बालों को झड़ने और कमजोर होने से राहत मिल सकें|

एलोवेरा का उपयोग: एलोवेरा बालों को बढ़ाने के मदद करता है साथ ही बालों को झड़ने से भी बचता है| बाल लम्बे करने के घरेलू उपाय में सबसे बेहतर और सस्ता उपयोग है. एलोवेरा आपके बालों को प्राकृतिक चमक देता है तजा एलोवेरा जेल को थोड़ा सा नींबू के रस के साथ मिलाएं और फिर इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें|

फिर आप अपने बालों को शैम्पू से धो लें, एलोवेरा का उपयोग आप हफ्ते में दो बार करें| आप चाहे तो एलोवेरा का पेस्ट भी बना सकते है आप एलोवेरा में नारियल के दूध ओर गेंहू के बीज की बराबर मात्रा को मिलाएं फिर अपने बालों में इसे अच्छे से लगाएं|

ग्रीन टी से उपचार: ग्रीन टी बालों को झड़ने से रोकने में मदद करती हैं और साथ ही बालों को बढ़ने में मदद करती हैं| ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता हैं टी से बालों को धोने का इस्तेमाल कई लोगों ने किया है| और उन सभी लोगों को इससे फयदा भी हुआ है|बाल लम्बे करने के घरेलू उपाय में सबसे बेहतर उपाय है.

अब आप 1 ग्रीन टी बैग लें और 2 कप गर्म पानी फिर 7 से 8 मिनट के लिए गर्म पानी में ग्रीन टी बैग को डाल दें| जब ग्रीन टी गुनगुनी हो तो उसे अपने बालों की जड़ों में रुई से लगाएं, अब आधे घंटे के लिए इसे ऐसे ही लगा रहने दें फिर अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें|

हिना से करें उपचार: हिना एक प्राचीन उपचार है पहले के समय में हिना से ही बालों का उपचार किया जाता था| हिना एक प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में काम करती है ओर रूखे बेजान बालों को चमकदार कोमल बनती है ये बालों को सुन्दर रंग भी देती है| बाल लम्बे करने के घरेलू उपाय में सबसे आसान उपयोग है.

हिना से करें उपचार
हिना से करें उपचार रूखे बेजान बालों को चमकदार कोमल बनती है

आप सबसे पहले एक कप हिना पाउडर ले, ओर 1 से आधा कप दही ले, अब आपको एक पैक बनाना होगा पैक बनाने के लिए हिना को दही में मिक्स करें| ओर अच्छे से मिलाये बस आपका पैक तैयार हो गया है अब आप इस पैक को बालों की जड़ो तक अच्छे से लगाएं फिर इसे सूखने दे जब सूख जाएँ तो धो लें|

दही का उपयोग: दही में एसिड मौजूद होता हैं जो बालों के रोम को खोलता है| ओर जड़ों पर मौजूद मेल को भी साफ करता हैं बालों के ना बढ़ने का कारण होता है बालों की जड़ो का PH स्तर कम होना जिसे दही वापस से सही कर देता हैं| दही आपके बालों को हर प्रकार के संक्रमण से भी बचता हैं|

अब आप एक कप सादा दही ले ओर अपने बालों के हिस्से कर लें| फिर जड़ों में अच्छे से दही को लगाएं दही को अच्छे से लगाने के बाद अपने बालों को बांध लें फिर बालों को ढकने के लिए शावर कैप का इस्तेमाल करें| अब आप आधे घंटे बाद आपने बालों को धो लें|बाल लम्बे करने के घरेलू उपाय में सबसे बेहतर उपयोग है.

शहद का उपयोग: शहद में पौष्टिक ओर हाइड्रेटिंग गुण पाए जाते हैं जो बालों की रोम को मजबूत करती है| शहद में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो बालों तक नुकसान पहुंचने वाले कानों को नहीं पहुंचने देता जिसकी वजह से आपके बालों की जड़ों को कोई भी नुकसान नहीं होता हैं और बाल स्वस्थ रहते हैं| ये बाल लम्बे करने के घरेलू उपाय बेहद सरल है.

शहद का इस्तेमाल करने के लिए आप 1 चम्मच शहद और 2 बड़ा चम्मच शैम्पू लें| फिर शैम्पू में शहद को मिक्स कर लें| और फिर ऐसी शैम्पू से अपने बालों को धोएं ऐसा आप हफ्ते में दो बार जरूर करें इससे आपके बाल बहुत ही अच्छे ओर लम्बे हो जायेंगे|

चावल का पानी: चावल के पानी के कई लाभ होते हैं जिसमे से त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदा होता है| क्योंकि इसमें विटामिन ई, विटामिन k, और विटामिन बी 6 और प्रोटीन मौजूद होता हैं| जो बालों को पोषण देता हैं ओर बालों के विकास में मदद करता है इससे बाल घने ओर लम्बे होते हैं|

आप आधा कप चावल लें, 2 कप पानी अब 15 मिनट के लिए चावल को पानी में भिगोकर रख दें| अब पानी से चावल को निकाल लें ओर पानी को अपने बालों की जड़ों में लगाएं, इस पानी को लगाने के बाद कुछ समय के लिए बालों की मसाज करें फिर शैम्पू से बालों को धो लें|

अदरक से बालों को बढ़ाने के लिए उपचार: अदरक बालों की जड़ों में रक्त परिसंचरण को सुधरता है| जिससे बाल और बालों की जड़े दोनों ही स्वस्थ रहती है और बालों का विकास अच्छे से होता है| अदरक में मुख्य रूप से एन्जाइम पाया जाता हैं जो बालों की जड़ों को ग्रसित होने से बचता है|

अदरक से बालों को बढ़ाने के लिए उपचार
अदरक से बालों को बढ़ाने के लिए उपचार

अदरक को सबसे पहले छीलें और उसे मिक्सर में पीस लें, अब पीसे हुए अदरक को अपनी जड़ों में रगड़े और फिर इसे आधे घंटे के लिए ऐसी ही लगा रहने दे फिर आप अपने बालों बालों को साफ पानी से धो लें| ओर शैम्पू कर लें अदरक का इस्तेमाल आप हफ्ते में दो बार जरूर करें|

बालों को लम्बा करने की टिप्स

लम्बे बालों के लिए बालों को कंडीशनर करें: बालों को कंडीशनर करने से बाल मजबूत और मुलायम होते है| वैसे तो बाजार में कई प्रकार के हेयर कंडीशनर मिलते हैं लेकिन ये बालों को कई बार नुकसान भी कर देते है इसीलिए आप केवल घरेलू उपचारो का ही इस्तेमाल करें| (बाल लम्बे करने के घरेलू उपाय और तेल)

बालों को बाँध कर ही घर से बाहर जाये: गर्मियों के दिनों में तेज धुप होती है जिस वजह से सिर में पसीना आने लगता है| और बालो की नमी खोने लगती हैं बाल रूखे हो जाते हैं उपर दिए गये बाल लम्बे करने के घरेलू उपाय को करें आपकी बालों से सम्बंधित शिकायत दूर हो जाएगी. ऐसे में बालों की देखभाल ना करना हानिकारक होता है| इसीलिए आप घर से बाहर जब भी जाएँ तो बालों को बाँध कर ही घर से निकले|

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