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डाइट और फिटनेस

एक वयस्क को प्रतिदिन कितने आहार लेने चाहिए? - Daily Food Tips

एक वयस्क को प्रतिदिन कितने आहार लेने चाहिए? – Daily Food Tips

हर कोई व्यक्ति अपने आप को स्वस्थ और फिट रखना चाहता है लेकिन पार्यप्त भोजन और पर्याप्त आराम न मिल पाने के कारण व्यक्ति बहुत ही कमजोर और बीमार दिखने लगता है. इसलिए एक...
शराब छुड़ाने के उपाय

शराब छुड़ाने के उपाय – Sharab Chudhane Ke Upay In Hindi

शराब छुड़ाने के उपाय :- शराब का नशा दुनिया में ज़हर के समान माना जाता है और सबसे ज्यादा घातक माना जाता है. और शराब के ऊपर किये अध्ययन के अनुसार शराब पीने से...
टमाटर के फायदे और औषधीय गुण - Tamatar Ke Fayede Or Oshdhiye Gun, टमाटर जूस के फायदे, टमाटर के फायदे इन हिंदी, टमाटर खाने के फायदे

टमाटर के फायदे और औषधीय गुण – Tamatar Ke Fayede Or Oshdhiye Gun

आज हम बताने वाले लाल टमाटर के फायदे और उसके औषधीय गुण. टमाटर दिखने में भले ही छोटा है लेकिन क्या आप इसके औषधियों गुणों के बारे जानते है. आप की कई सारी बीमारियों...
वजन घटाने के तरीके

केले और गरम पानी से वजन कैसे कम करें

अपना वजन कम करने के लिए लोग पता नहीं की क्या जतन करते हैं आज इस पोस्ट में हम आपको हम बताएँगे वजन घटाने के तरीके किस तरह से आप केले और गरम पानी...
बॉडी बनाने के घरेलू उपाय

बॉडी बनाने के घरेलू उपाय – How To Gain Weight in 15 Days in...

बॉडी बनाने के घरेलू उपाय- कोई भी पुरुष अपनी खूबसूरती को चेहरे से नहीं अपनी आकर्षक शरीर से दर्शाता है. लेकिन आज कल के खानपान के कारण ही कई लोग बहुत ही ज्यादा दुबले...
केला खाने के फायदे, सांस में तकलीफ और धड़कन का तेज धड़कना, गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत उपयोगी केला

केला खाने के फायदे – Benefits Of Banana In Hindi

केला खाने के फायदे :-  केले के अंदर कई सारे पोषक तत्व जैसे  थाइमिन, रिबोफ्लेविन, नियासिन और फॉलिक एसिड के रूप में विटामिन ए और विटामिन बी आदि बहुत ही आवश्यक पौष्टिक तत्व होते...
वजन बढ़ाने के उपाय - Vajan Badhane Ke Upay

वजन बढ़ाने के उपाय और सेहत बनाने के उपाय – Vajan Badhane Ke Upay...

आजकल के युवा वर्ग में शारीरिक कमजोरी बहुत तेजी से बढ़ रही है और कुछ लोग तो बहुत ही ज्यादा दुबले पतले होते हैं और वह अपने वजन बढ़ाने के उपाय करते रहते हैं...
जिम में वर्कआउट

जिम में वर्कआउट से पहले क्‍या खाएं – Gym Me workout Se Pehle Kya...

आज की युवा पीढ़ी मे एक नया ट्रेंड आ गया है बॉडी बिल्डिंग करने का लेकिन आप यदि जिम जाते है तो ये जानते ही होंगे कि एक हस्त पुष्ट शरीर और मस्क्युलर बॉडी...
उल्टी रोकने के घरेलू उपाय

उल्टी रोकने के घरेलू उपाय – Ulti Rokne Ke Gharlu Upay

उल्टी रोकने के घरेलू उपाय: महिलाओं को अधिकतर जल्दी उल्टियां हो जाती हैं और उल्टियां होने के कई कारण होते हैं जैसे ज्यादा खाना खा लेना ज्यादा शराब पीना या गर्भवती होना और पेट...

स्वस्थ रहने के उपाय – जानें अपनी सेहत का राज़

आज के समय में सभी वर्ग के लोगों के लिए दो बड़ी समस्याएं हैं एक अपना काम और दूसरा हमारा स्वास्थ्य आज इस पोस्ट में हम बात करेंगे स्वस्थ रहने के उपाय और आपकी...

Health Tips In Hindi